高考前一个月还有救吗

高考前一个月完全来得及，关键是要合理规划时间。每天复习3-4小时主科，重点攻克薄弱环节，比如数学公式和古诗文背诵。多做历年真题，整理错题本，避免重复犯错。保持充足睡眠，适当运动，大脑才能高效运转。

冲刺阶段要稳住心态，别和别人比进度。制定每日小目标，比如每天背20个单词或解5道大题。遇到难题及时请教老师或同学，别死磕。饮食清淡，远离熬夜，考前一周回归基础，查漏补缺，坚持到底就能看到进步。