自制能量棒保质期一般多久?

自制能量棒保质期通常在2周到1个月之间，具体看材料搭配。含坚果和蜂蜜的能放更久，新鲜水果或酸奶制作的需尽快吃完。存放时用密封罐或保鲜膜包好，放阴凉干燥处能延长保存时间。

开封后最好一周内吃完，避免受潮变质。自制能量棒没有防腐剂，保质期比市售短很多。天气炎热时更要加快食用速度，确保口感和安全。记得观察是否有异味或霉点，发现异常就别吃了。