500克的栗子有多少

500克栗子大约有30到40颗，具体数量取决于栗子的大小。新鲜栗子外壳坚硬，需要先剥壳再食用，剥壳后净重约350克。栗子可以煮着吃、烤着吃，还能用来煮粥或做甜点，味道香甜可口。

栗子富含淀粉和维生素，每100克栗子含有约200千卡热量。500克栗子足够一家人分享，也可以做成糖炒栗子当零食。保存栗子时需要放在阴凉干燥处，避免发霉变质。