两斤白酒需要多少海马

两斤白酒泡制海马，一般需要10到15只干海马。海马先用清水冲洗干净，再用白酒浸泡密封存放，每天摇晃一次，半个月后即可饮用。每次取10毫升，每天早晚各一次，能帮助促进血液循环。

海马数量根据个人需求调整，酒量小的人可以减少海马用量。泡制时选择50度以上的白酒效果更好，存放环境要阴凉避光。饮用时注意适量，避免过量影响健康。