布达拉宫几点时间到最好

布达拉宫上午9点到11点参观最佳，阳光充足，游客较少，能清晰看到宫殿的金顶和红墙。下午2点到4点也不错，光线柔和，适合拍照，但人流量稍大。避开节假日和中午高温时段，体验更舒适。

建议提前1小时到达，排队时间短。门票旺季需预约，淡季可直接购票。游览时长约2小时，重点参观白宫和灵塔殿。穿着舒适鞋子，阶梯较多，注意高原反应。带上身份证和相机，记录这座世界文化遗产的壮丽景色。