耐不耐斯是什么意思

耐不耐斯是指一个人对事物的耐受力或抗压能力，比如遇到困难时能否坚持。耐受力强的人面对压力不容易崩溃，能冷静解决问题。比如学生考试前熬夜复习，工人长时间加班，运动员高强度训练，都需要较强的耐受力。耐受力差的人容易焦虑、放弃，甚至影响身心健康。

耐受力可以通过锻炼提升，比如从小培养自律习惯，学会管理情绪，多参与有挑战的活动。生活中遇到挫折时，保持积极心态，逐步适应压力，也能增强耐受力。耐受力强的人往往更成功，因为能坚持到底，不轻易被困难打倒。提升耐受力需要时间和实践，每个人都可以通过努力变得更强大。