田径运动技术是什么

田径运动技术包括跑步、跳跃、投掷等多种项目的动作方法。短跑选手注重起跑爆发力和步频步幅，跳远运动员需要助跑与踏跳的衔接，投掷项目讲究力量传递和出手角度。这些技术细节直接影响成绩表现，运动员通过反复训练完善动作。

田径技术要求身体协调性和专项能力结合。跨跑栏选手必须掌握栏间节奏，三级跳远者要控制每跳距离，铅球运动员需发力顺序正确。不同项目有独特技术要点，但核心都是高效利用身体力量。现代田径技术不断优化，帮助人类突破极限。