刚睡的床垫多久能适应

新床垫刚睡时需要1到2周适应期，这段时间身体会慢慢习惯支撑力。有些人头几天会觉得腰背酸软，几天后就会好转，床垫的软硬度也会随使用逐渐贴合身体曲线。

床垫的适应时间因人而异，年轻人可能3天就舒服了，老年人需要1个月左右。每天睡8小时的话，10天左右就能完全适应新床垫。如果超过30天还不舒服，可能是床垫不适合自己的身体需求。