骑行150公里是什么概念?

骑行150公里相当于连续蹬踏踏板4小时以上，消耗约3000大卡热量，相当于吃掉15碗米饭。这段距离能让你穿越多个乡镇，经过山丘、平原和河流，感受不同地形的挑战。

完成150公里骑行需要良好的体能和耐力，途中要补充水分和能量，防止体力透支。这相当于绕标准操场375圈，或从北京到天津的距离。坚持下来能极大提升心肺功能，也是对意志力的考验。