时间:01-19人气:14作者:薄荷味日记
天津中考800米及格时间一般在3分30秒左右,不同学校要求略有差异。男生成绩通常比女生稍快,满分标准为3分10秒左右。平时训练时建议每天练习跑步,逐步提升耐力和速度。考试当天注意热身,避免紧张影响发挥。
800米考试属于长跑项目,需要合理分配体力。前200米保持匀速,中间400米加速冲刺,最后200米全力冲刺。平时可多练习间歇跑和变速跑,提高心肺功能。考试时穿轻便运动鞋,保持呼吸节奏,坚持到底就能达标。
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