初二可以换床垫吗

初二学生换床垫完全可以，这个阶段身体发育快，需要足够支撑。一张合适的床垫能保护脊椎，睡得舒服白天精神好，学习效率也高。家长可以选软硬适中的款式，比如乳胶或记忆棉材质，价格几百到几千不等，根据预算挑选。

换床垫后睡眠质量明显改善，早上起床腰酸背痛的情况减少。很多同学换了新床垫后，深度睡眠时间增加，白天上课不容易打瞌睡。床垫使用5-8年就该更换，老化后支撑力下降，影响身体发育。定期清洁床垫也很重要，保持卫生才能睡得更安心。