智能止鼾器真能止鼾吗

智能止鼾器通过微震动或气流调节帮助缓解打鼾，效果因人而异。有人戴上后鼾声明显减少，也有人改善不大。这类设备适合轻度打鼾者，但严重睡眠呼吸暂停仍需就医。价格从几百到几千元不等，建议先试用再决定购买。

打鼾原因多样，肥胖、睡姿不当或呼吸道问题都可能引发。智能止鼾器能监测鼾声并自动干预，但无法根治病因。配合减肥、侧睡等方法效果更好。消费者需理性看待，别期待一劳永逸的解决方案。