家里老是吵架有什么办法吗

家里老是吵架，可以试着多沟通，少指责。每天花10分钟聊聊开心的事，周末一起做饭或散步，能减少矛盾。遇到分歧时深呼吸，先听对方说完，再表达自己的想法，避免情绪上头。

吵架次数多了，可以定个家庭规则，比如不骂人、不摔东西。遇到问题一起商量，谁对听谁的，实在不行就暂时冷静一下，等双方都心平气和了再谈。记住家和万事兴，互相理解最重要。