光明噜渴酸奶保质期多久

光明噜渴酸奶保质期一般有15天左右，具体要看包装上的说明。这种酸奶需要冷藏保存，温度最好控制在2到8度之间。开封后要尽快喝完，最好在24小时内饮用完毕，避免变质影响口感和健康。酸奶含有丰富的益生菌，对肠道消化有帮助，但过期后细菌滋生反而有害。

光明噜渴酸奶配料表里有鲜牛奶、白糖和益生菌，不含防腐剂。生产日期和保质期印在包装底部，购买时要注意检查。每天喝1-2杯可以补充蛋白质和钙质，适合早餐或加餐。如果发现酸奶有异味、结块或胀包，说明已经变质，不能再喝。