双板初级水平 单板出门需要多久?

双板初级水平转单板，新手一般需要3到5天适应。每天练习2到3小时，掌握基本站姿和转弯技巧。单板摔倒次数较多，初期容易手腕酸痛，建议佩戴护具保护身体。

熟练后，单板滑行更灵活，能轻松完成转弯和刹车。初级阶段多练习平地滑行和缓坡下压，一周内可独立滑行初级道。保持耐心，多加练习就能快速上手。