吃完雪糕什么时候可以吃水果

雪糕刚吃完最好等半小时再吃水果，冰凉食物刺激肠胃，马上吃水果容易肚子疼。雪糕温度低，胃部需要时间恢复，水果中的维生素和糖分才能被好好吸收。

雪糕含糖量高，水果也有果糖，间隔时间太短血糖会快速升高。雪糕的奶制品和水果的纤维一起吃，还可能引起消化不良。等胃部舒服了再吃水果，身体更轻松。