瓜子和芝麻是同一类食物吗

瓜子有葵花籽、西瓜籽、南瓜籽等多种，外壳坚硬需要剥开吃，富含油脂和蛋白质。芝麻分黑芝麻和白芝麻，常用来做调料或榨油，颗粒小可直接食用。两者虽然都是植物种子，但外形和吃法完全不同。

瓜子属于葫芦科或菊科植物，芝麻则是胡麻科，种类差异大。瓜子当零食吃，芝麻多用于烹饪或养生，营养侧重也不同。所以瓜子芝麻不是同一类食物，各有各的用途。