越是沉不住气的时候

越是沉不住气的时候，心跳加速手心冒汗，大脑一片空白只想立刻解决问题。有人会摔东西骂人，有人会躲起来哭，还有人会拼命吃东西缓解压力。这时候最需要深呼吸，告诉自己冷静下来再行动。

越是沉不住气的时候，越容易做出错误决定。有人会冲动辞职分手，有人会乱花钱买不需要的东西，还有人会跟人吵架说伤人的话。其实等一等，事情往往没那么糟，给自己一点时间就能找到更好的办法。