调整负荷是什么意思

调整负荷就是根据身体或设备的承受能力，合理分配工作或重量。比如举重时选择适合的哑铃重量，避免受伤；电脑运行多个程序时关闭不必要的软件，防止卡顿。调整负荷能让人或机器更高效地完成任务，同时减少损耗。

调整负荷也指在电力系统中，平衡用电需求与供应的关系。比如夏季空调用电多，电网会提前调度资源；工厂生产高峰期，错开用电时间避免跳闸。这种调整能保障能源稳定使用，避免浪费或断电情况发生。