爬岳麓山上下多久最好

爬岳麓山上下全程大约需要2到3小时，山脚下有观光车可直达山顶，节省体力。沿途有爱晚亭、麓山寺等景点，适合边走边看。建议早上8点出发，避开人流高峰，空气清新。山路平缓，老人小孩也能轻松完成，记得带水和零食补充能量。

山顶可俯瞰长沙城景，云雾缭绕时如仙境般美不胜收。下山可选择步行或缆车，缆车单程15分钟。全年皆宜，春秋最佳，夏季注意防暑。穿舒适运动鞋，避免雨天湿滑。全程约5公里，适合全家老小一起锻炼，既健身又赏景。