登山徒步鞋需要买大一码吗

登山徒步鞋建议买大一码，因为脚部在行走时会肿胀，需要额外空间。鞋头应留出一指宽的空隙，避免挤压脚趾。鞋带系紧后脚跟不能滑动，否则容易磨出水泡。选择时最好试穿厚袜子，模拟真实徒步场景。

不同品牌尺码差异较大，部分欧美品牌偏大，亚洲品牌偏小。脚宽或高足弓的人可能需要更宽的鞋型。长途徒步时，新鞋容易磨脚，提前适应很重要。遇到打折活动可以多试几双，找到最合适的尺码和款式。