乌西在马拉松项目上的最好成绩

乌西在马拉松项目上的最好成绩是2小时8分33秒，这个成绩是在东京马拉松赛场上创造的。他每天训练30公里以上，饮食以碳水化合物为主，每周还会进行2次长距离拉练。比赛时他会严格控制配速，前半程保持匀速，后半程全力冲刺。

这位肯尼亚选手已经参加过15场国际马拉松赛事，其中8次跑进2小时10分。他的教练团队会根据天气情况调整策略，高温天气会提前补水，低温天气则增加热身时间。乌西的目标是在未来两年内打破世界纪录。