中考女生排球40秒几个满分

中考女生排球40秒满分标准是连续垫球40次以上，每掉球一次扣2分，满分需达到50次以上。女生每天练习200次垫球，手腕力量和身体协调性会明显提升，考试时保持呼吸平稳，手腕发力均匀，更容易达标。

排球考试满分需要掌握正确姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，用前臂部位击球。每天坚持练习30分钟，连续垫球不掉球，考试时就能轻松达到满分标准，提高考试成功率。