强化12需要多少个垫子

强化12需要12个垫子，每个垫子覆盖一个强化位置，确保全面保护。垫子材质厚实，能承受高强度训练，适合健身房使用。新手建议准备15个垫子，方便替换和清洁。专业运动员常用20个垫子，以应对不同训练需求。

垫子数量根据训练强度调整，基础训练需10个垫子，进阶训练需15个垫子。健身房一般配备30个垫子，供多人同时使用。家庭训练最少准备5个垫子，节省空间。大型比赛需要50个垫子，确保选手安全。垫子颜色多样，方便区分用途。