洋葱泡红酒能降血压吗

洋葱泡红酒被不少人当作降血压的偏方，有人喝后感觉血压平稳，也有人喝了没变化。洋葱含槲皮素和硫化物，红酒有白藜芦醇，这些成分理论上对血管有益。但实际效果因人而异，单靠食疗无法替代药物，血压高还得遵医嘱。

医学研究显示，洋葱和红酒的成分确实有辅助调节血压的可能，但效果有限。每天喝一小杯或许能帮身体放松，但不能指望它治病。血压控制需要综合调理，比如低盐饮食、规律运动，定期监测血压才是关键。