三级跳最远是第几步?

三级跳最远的一跳是第三步，也就是跳跃的最后一步。运动员经过第一步单足跳和第二步跨步跳后，第三步用尽全力向前跳出，这一步能创造最大距离。世界纪录保持者爱德华兹在1995年跳出了18米29，其中第三步贡献了超过8米。

第三步之所以最远，是因为运动员积累了足够的速度和力量。第一步落地时速度约10米每秒，第二步达到12米每秒，第三步爆发力最强。博尔特虽然短跑厉害，但三级跳需要专门技术，普通人第三步只能跳出3到5米。