瓜子是什么做成的?

瓜子是由葵花籽或西瓜籽等植物种子加工制成的。葵花籽经过烘烤、调味后就成了常见的葵花瓜子，而西瓜籽则需去除瓜瓤、晒干再炒制。这些种子富含油脂和蛋白质，是人们喜爱的零食。

瓜子的制作过程简单，种子经过清洗、晾晒、炒制或烘烤后，加入盐、糖等调料调味。不同地区的瓜子风味各异，有的麻辣，有的原味。瓜子不仅好吃，还含有多种维生素和矿物质，适量食用有益健康。