800米跑步成绩达到什么水平才及格

800米跑步成绩达到3分30秒算及格，这个标准适合普通学生或健身爱好者。男生跑进3分20秒，女生跑进3分40秒，就算达标了。每天坚持跑2000米，每周3次训练，大部分人都能达到这个水平。成绩差的可以从慢跑开始，逐步提高速度和耐力。

专业运动员的成绩远高于及格线，男生能跑进2分钟，女生能跑进2分20秒。普通人想及格，关键在于科学训练和合理饮食。跑前热身10分钟，跑后拉伸放松，能有效提升成绩。坚持3个月，大多数人都能轻松通过800米及格线。