樱桃干孕妇可以吃吗

樱桃干孕妇可以适量食用，富含铁质和维生素，有助于补充营养。但要注意选择无添加糖的天然产品，避免过量摄入糖分。每天吃一小把即可，满足身体需求又不增加负担。购买时查看配料表，确保没有防腐剂或人工色素。过量食用可能导致血糖升高，影响健康。

孕妇吃樱桃干时需注意卫生，最好用温水清洗后再食用。樱桃干中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。但肠胃敏感的孕妇应少吃，避免不适。选择正规品牌的产品，保证品质安全。适量食用有益健康，过量则可能引发消化问题。