定向运动是什么项目

定向运动是一项结合体力与智力的户外项目，参与者需使用地图和指南针，在森林、公园等自然环境中寻找多个打卡点。这项运动起源于北欧，如今风靡全球，每年吸引上百万人参与。参与者需快速判断路线、规划路径，同时应对复杂地形，全程考验方向感与决策能力。

定向运动适合各年龄段人群，儿童组、成人组、老年组均可参与。比赛形式多样，包括短距离、长距离、接力赛等，难度从初级到高级不等。参与者需在规定时间内完成所有点位，用时最短者获胜。这项运动不仅能锻炼身体，还能提升空间认知和团队协作能力。