cpu超频加多少电压日常使用合适

CPU超频日常使用时，电压加0.1到0.2伏特比较合适，具体看CPU型号和散热条件。比如i5处理器加0.1伏特就能稳定运行，而AMD锐龙可能需要0.15伏特。电压太高会增加发热和耗电，长期使用可能损伤硬件，建议先小幅度尝试再逐步调整。

超频后温度控制在70度以内比较安全，满载时别超过80度。用软件监控电压和温度变化，发现蓝屏或死机就降低电压。普通用户没必要追求极限超频，稳定性和寿命更重要，日常使用0.1伏特的提升已经够用，既能提升性能又不会太耗电。