踩到棉花了是什么意思

踩到棉花的感觉就像脚下软绵绵的，使不上劲，让人站不稳。这种情况常出现在低血压或贫血时，身体供血不足导致四肢无力。也有人熬夜后第二天走路发飘，像是踩在云朵上。老年人偶尔也会遇到类似情况，需要多休息调整。

长期踩到棉花可能是健康信号，比如缺铁或血糖问题。建议多吃菠菜、红枣补气血，每天保证8小时睡眠。若频繁出现，最好去医院检查血常规。平时散步晒太阳能改善体质，避免突然头晕摔倒。