显示器色调调多少合适

显示器色调调到6500K左右最合适，这个数值接近日光色温，眼睛看起来最舒服。日常办公或看电影时，调成6500K能减少视觉疲劳，颜色也更真实。如果晚上使用，可以调低到4000K，暖色调对眼睛更友好。长时间盯着屏幕，记得每工作1小时休息10分钟。

不同场景需要不同设置，设计工作建议用5000K，颜色还原更准确。玩游戏时可以调高到7000K，画面更清晰刺眼。但别超过8000K，太冷的光会让眼睛干涩。显示器亮度调到与环境光差不多就行，太亮或太暗都会伤眼。定期校准屏幕，颜色偏移时及时调整。