平衡木高度是多少

平衡木高度离地面约1米20，体操运动员需要在这个高度完成各种动作。比赛时平衡木宽10厘米，长5米，运动员必须保持稳定不能掉落。日常训练中初学者会从更低的高度开始练习，逐步适应高度带来的挑战。

专业比赛规定平衡木高度固定不变，运动员每天要在这个高度反复练习技巧。儿童体操训练时会调整高度，一般从80厘米开始慢慢升高。这个高度对运动员平衡能力和专注力要求极高，稍有失误就会从木上跌落。