初二300度到高考应该多少度

初二300度到高考，近视度数可能增长到500度左右。学生每天长时间用眼，读书写字姿势不正确，度数容易加深。户外活动时间不足，眼睛得不到放松，也会让度数上升。控制用眼时间，每隔一小时休息十分钟，能有效减缓度数增长。

高考时近视度数稳定在400度到600度比较常见。学生面临繁重课业，眼睛负担加重，度数变化更快。定期检查视力，及时更换眼镜，能避免度数过快增长。保持充足睡眠，多吃胡萝卜、蓝莓等护眼食物，对控制度数有帮助。