云南西藏板拉海拨多少米

云南西藏板拉的海拔高度大约在四千五百米左右。这个地方位于高原地带，空气稀薄，气温较低，周边雪山环绕，景色壮丽。游客需要适应高海拔环境，避免剧烈运动，以防高原反应。当地居民世代生活在这里，适应了缺氧条件。

板拉地区昼夜温差大，夏季白天温暖，夜晚寒冷。冬季积雪覆盖，道路难行，游客需提前准备保暖衣物。这里也是许多珍稀动植物的栖息地，比如藏羚羊、雪莲花等。近年来，随着旅游业发展，越来越多的人前来体验高原风光。