橙子和香蕉可以一起榨汁吗

橙子和香蕉可以一起榨汁，搭配后味道酸甜可口，营养也很丰富。橙子富含维生素C，香蕉提供钾元素，两者混合能补充多种身体所需营养。榨汁时建议去掉香蕉的籽，避免影响口感。

一起榨汁时，橙子的清爽能中和香蕉的甜腻，适合早餐饮用。一杯果汁大约需要2个橙子和1根香蕉，榨汁后最好尽快饮用，以免营养流失。这种搭配还能帮助消化，适合各年龄段人群享用。