军训的时候穿多大的鞋啊?

军训选鞋要大一码，脚肿时有空间。新鞋磨脚，穿厚袜子缓解。买鞋试穿时，脚趾顶鞋尖一指宽为宜。鞋底太硬易起泡，选软底更舒适。军训时间长，鞋透气性很重要，选网面材质更合适。鞋带系紧防滑脱，鞋跟处加垫减少摩擦。

军训鞋码因人而异，脚宽选加宽款。鞋码参考平时运动鞋，军训时脚会变大。鞋垫选记忆棉，减震效果更好。新鞋提前穿几天磨合，避免军训时疼痛。鞋口太紧选魔术贴款，方便调节松紧。鞋底防滑设计能减少摔倒风险，雨天更安全。