正常糖是半糖还是全糖?

正常糖到底是半糖还是全糖，这个问题没有标准答案。半糖甜味适中，适合怕腻的人；全糖口感浓郁，喜欢甜食的人更偏爱。奶茶店常提供两种选择，顾客可以根据自己口味自由搭配。有人觉得半糖健康些，也有人认为全糖才够味，完全看个人喜好。

市面上饮料甜度分很多档，三分糖、五分糖、七分糖都有。半糖一般指五分糖，甜度减半但仍有味道。全糖就是原始甜度，糖分含量最高。医生建议控制糖分摄入，但偶尔喝一杯全糖饮料也没关系。关键是适量饮用，别天天喝高糖饮品。