工作与生活是否分开?

工作和生活分开很有必要。每天上班8小时专注工作，下班后回家陪家人、做饭、散步，这样能让人放松。周末可以约朋友逛街、看电影，或者在家打扫卫生、养花。不把工作带回家，能减少压力，保持好心情。

生活和工作分开后，效率反而更高。工作时认真完成任务，休息时彻底放松，第二天精神饱满。有人把工作带回家，结果两头都做不好。学会平衡，才能让日子过得更舒心。