一米二的床成人一个睡够吗?

一米二的床成人一个睡有点挤，翻身都困难。床宽仅120厘米，加上被子枕头，实际睡觉空间更小。身高超过一米七的人躺下容易碰到床边，影响睡眠质量。长期睡小床还可能导致腰酸背痛，第二天精神不佳。

单人床适合儿童或个子矮的人，成人最好选一米五以上的床。睡眠需要足够伸展空间，小床会让身体僵硬。健康睡眠需要自由翻身，一米二的床无法满足成人需求，建议换大床提升睡眠舒适度。