美白皮肤有什么便宜简单的妙招吗?

皮肤美白可以多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃和西红柿。每天用温水和温和洁面产品洗脸，避免使用刺激性强的化妆品。出门前记得涂抹防晒霜，戴上帽子和太阳镜，减少紫外线伤害。坚持用柠檬汁或蜂蜜敷脸，每周两三次，皮肤会慢慢变白变亮。

保持充足睡眠和每天喝足8杯水，让皮肤自然代谢毒素。洗脸后用化妆棉蘸取爽肤水轻轻拍打，帮助收缩毛孔。饮食上多吃胡萝卜、菠菜等深绿色蔬菜，补充维生素E。避免熬夜和吃辛辣食物，这些都会让皮肤暗沉粗糙。坚持这些小习惯，皮肤会越来越透亮。