被子一般多久换一次 被子多久需要更换一次?

被子每3到5个月换一次比较合适，时间太长容易滋生螨虫和细菌，影响睡眠质量。换被子时可以选择阳光充足的日子晾晒，去除湿气和异味，保持干爽清洁。

被子的使用寿命一般在5到8年，填充物结块或保暖变差就需要更换。新被子选天然材质更透气，如棉或羽绒，旧被子可捐赠或回收，减少浪费。定期更换被子能提升睡眠舒适度，保障健康。