龙骨筋是什么东西?

龙骨筋是中药材，指动物骨骼中的筋腱部分，常见牛、猪等大型家畜。中医认为它有强筋骨、祛风湿的作用，常用于治疗腰腿疼痛、关节无力等问题。现代研究显示，龙骨筋富含胶原蛋白和钙质，对骨骼健康有益，但具体效果因人而异。

龙骨筋的用法多样，可煎汤、泡酒或入药膳。市场上常见龙骨筋制品，如粉末、胶囊等，价格从几十元到几百元不等。使用时需注意体质差异，孕妇和儿童最好咨询医生。日常饮食中，搭配杜仲、枸杞等药材效果更佳。