运球静音垫有用吗?

运球静音垫能大幅减少噪音，适合公寓或深夜练习。垫子材质厚实，吸收弹跳声，邻居几乎听不到。价格从几十元到几百元不等，家用足够。篮球、排球都能用，防滑设计安全可靠。

实际效果因人而异，薄款效果一般，厚款更明显。地面材质也会影响效果，瓷砖地板效果最好。长期使用垫子会轻微变形，但整体性价比高，适合需要安静环境的人。