时间:01-18人气:25作者:断了念想
荞糕可以和梨一起吃,两者都是健康食材,不会产生不良反应。荞糕富含膳食纤维,梨水分充足,搭配食用能促进消化,口感也不错。不过梨偏凉性,脾胃虚寒的人不宜多吃,一次吃半个梨就足够了。
荞糕主要由荞麦制成,荞麦含有蛋白质、维生素B族和矿物质,梨则提供维生素C和抗氧化物质。两者热量较低,适合作为早餐或点心食用。但要注意适量,避免肠胃不适,尤其是空腹时最好不要同时大量食用。
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