责任心过剩什么意思?

责任心过剩指一个人把事情想得过于细致，超出正常范围，反而给自己增加压力。比如打扫房间会反复检查每个角落，担心细节没做到位；帮同事做事会主动承担额外任务，生怕别人不满意。这种行为源于过度追求完美，容易让自己身心疲惫。

这类人往往对自己要求极高，小事也会反复琢磨，甚至影响他人节奏。比如朋友聚会提前两小时到场布置，担心任何疏漏；工作汇报会准备多套方案，生怕遗漏信息。虽然出发点是好的，但过度负责反而让自己活得太累。