女贞子青的时候能采摘买吗?

女贞子青的时候不建议采摘购买。青色女贞子尚未成熟，药效不足，口感苦涩，营养价值低。市场上青色女贞子可能是未成熟的果实，也可能是染色冒充的，品质难以保证。最好选择深紫色或黑色的成熟果实，这样药效更好，味道也更佳。

女贞子成熟后采摘时间为秋冬季节。此时果实饱满，颜色紫黑，晒干后可入药或泡茶。青色女贞子即使能买到，也容易发霉变质，保存时间短。消费者购买时需注意辨别颜色和气味，避免买到劣质产品。