海水能用来洗头吗?

海水不能直接用来洗头，因为盐分会刺激头皮，导致干燥发痒。头发洗完后会变得毛躁，还可能损伤发质。海水中含有矿物质，偶尔使用能帮助清洁，但频繁使用会适得其反。淡水冲洗才能彻底去除盐分，保护头皮健康。

海边游泳后最好尽快用清水冲洗头发，避免残留海水伤害头发。洗发水搭配温水效果最佳，能温和清洁头皮。海水洗头弊大于利，日常洗头还是用淡水更安全可靠。