高一100米11秒8到高三可以考到二级证吗?

高一100米11秒8到高三能否达到二级证水平，取决于训练强度和进步幅度。二级证要求11秒5，若每周训练5次，每次专注爆发力和起跑技术，半年内提升0.3秒是可行的。短跑进步快，但需要科学计划和坚持，饮食睡眠也不能忽视。

高三时间紧张，但利用寒暑假集训，配合教练指导，突破二级证门槛的希望很大。参考校队学长经验，从11秒8到11秒5的案例不少，关键在于训练质量和意志力。保持信心，合理规划时间，目标并非遥不可及。